光遇科研所| “健身達人”傳授光遇運動法

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上個假期,小光品嚐了不少美食瓜子水果、月餅蛋糕烤螃蟹、皮皮蝦、棉花糖.......和小遇見面的時候他居然說小光胖了不少好在王國里有了不少“健身達人”在向這些“健身達人”科學探討一番後
小光學會了不少光遇限定“健身運動”想知道是什麼嗎?那就繼續往下看吧~01
[b]負重跑步
[/b]燃脂指數:⭐⭐⭐⭐⭐
負重跑步是訓練中常見的方式不僅可以增強肌肉的力量
還可以鍛煉耐力和意志力
 
 
當旅人的手被小伙伴緊緊牽住時跑起來是不是很像負重跑步的樣子呢?牽著越多的小伙伴,負重強度越大小遇:“真是甜蜜的負擔呢~”還可以幫助旅人鍛煉出更加精準的飛行方向控制能力和距離把握能力
 
該圖源自微博旅人@涼皮超奶詩-02游泳潛水燃脂指數:⭐⭐⭐⭐游泳是一項可以鍛煉全身的運動在天空王國不少地方都有天然的游泳池遇境的大海、幽光山洞的游泳池還有小光最喜歡的雨林秘密花園的露天小水池只要是有水的地方,旅人都可以暢遊一番
 
 
要是旅人有足夠的耐心還能嘗試克服浮力,體驗一把潛水運動觀賞一下奇妙的水底世界
 
小遇:“幽光山洞的小池子比較容易潛水~”-
03動感“騎行”燃脂指數:⭐⭐⭐如果硬核鍛煉有些許乏味旅人們可以來試試天空王國獨家享有的運動項目——動感“騎Oreo”讓Oreo帶你躍動騎行
 
旅人們千萬不要小看這項“健身運動”在蹦蹦跳跳的Oreo身上保持平衡需要消耗大量的肌肉力量讓你在不知不覺中鍛煉到腹部核心力量
使得身材變得緊緻有型
小遇:“感覺就像是騎馬一樣!駕~”-04輕功水上漂燃脂指數:⭐⭐⭐這項“健身運動”其實屬於功夫類別並且對環境的要求十分高旅人需要找到在有水的淺灘控制身體,不停地向前跳躍即可達到輕功水上漂的效果
 
通過持之以恆、連續不斷的跳躍訓練
說不定還會成為一代輕功大師-05太極拳運動
燃脂指數:⭐⭐
這款運動比較適合不常鍛煉的旅人可以頤養性情、強身健體太極拳的特點是緩慢輕靈、以柔克剛不僅能夠鍛煉人的反應能力
攻防格鬥中也有一定的作用小遇:“明天清晨廣場太極拳體操小分隊約定你!”
 
這麼多天空王國的“健身運動”
旅人有沒有挑到自己心儀的一款呢?
小遇:“不過,在天空王國健身真的有用嗎?”
據一本雜誌上刊登的文章所說
食指點擊鼠標的動作大約可以消耗1.42卡路里
那麼在光遇世界玩耍,需要不斷地“指尖飛舞”
小光猜,說不定也能消耗卡路里呢?
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